师：上课！
生：起立！向老师敬礼！老师好！
师：同学们好，请坐。孩子们，今天我们先来看一段小视频，这是一个孩子在生活中的场景，大家仔细看看。
视频中：
家长：萱萱，你的作业什么时候做呀？
萱萱：哎呀，知道了，已经安排好了，周六做。
家长：周六做吗？可别说下次哦。
萱萱：知道，知道。
家长：萱萱，几点了，还不起床？作业啥时候做呀？11点了，下午要上课哟。
萱萱：知道了。
家长：萱萱，明天要上学了，作业做完没有？
萱萱：哎呀，马上马上，这点做完就睡。
家长：快点，迟到了！现在6点了，你作业怎么这么多呀！
师：孩子们，你们觉得是什么原因让这个孩子这么烦恼？男孩，你来说。
生：拖延症。从他原本计划星期六做作业，却一直找借口，推迟到星期天晚上，可以看出他拖延症很严重。
师：谢谢你，你看得很仔细。看来是拖延造成的。孩子们，你们生活中有拖延的现象吗？我们来做个小调查，请大家拿出手中的小测试，快速完成，完成后做好示意。
师：好啦，孩子们。杨老师来调查一下，有没有全选A的同学？有的话举手示意。如果在选择中有B、C或者D的孩子，说明在生活中有拖延的现象，这是非常普遍的情况。就像那首大家耳熟能详的歌曲里唱的：“总是要等到睡觉前，才知道功课只做了一点点；总是要等到考试以后，才知道该念的书呀没有念。”今天我们就来聊聊拖延。孩子们，你们生活中有没有拖延的行为？一般在什么情况下会拖延？和同桌说一说。
师：好了，孩子们。谁来说说自己生活中有什么样的拖延行为？男孩，你说。
生：有时候起床听到闹钟响了，心里想起床，可身体就是起不来，就一直想睡下去。
师：这是什么原因呢？
生：因为拖延症吧。
师：你来谈谈。
生：每次洗完澡要换洗衣服，我的袜子不是洗完澡就去洗，而是拖到明天、后天，甚至更长时间。
师：为啥要拖到后面去啊？
生：我心里一直想着明天还有时间，待会再做。
师：你来分享一下。
生：每次做补习班作业，妈妈催我，我总说还早，过几天再做，结果每次都要赶着补作业。
师：那结果怎么样呢？
生：作业质量不好。
师：那个时候你心情如何，能跟杨老师说说吗？
生：心情很不好，怕老师批评。
师：被老师批评的滋味可不好受啊。女孩，你说说。
生：有一次妈妈让我8点多睡觉，我答应了，可后来因为一直想玩，就一直拖，拖到了3点多。
师：你是贪玩造成的。好，谢谢你。最后那个男孩，说说你的情况。
生：上英语课，每次放学都有作业，我都要等到星期五，快要上学前半个小时才做。
师：临近上学才开始做，那结果呢？
生：结果大多数时候只做了一半，还有一半没做完。
师：看来孩子们已经意识到，拖延对我们的生活会产生一定影响。如果拖延一直延续到长大以后，大家想一想，假设现在你们已经长大，成为了律师、工程师、厨师、医生等等，可拖延的毛病还没改掉，会有什么样的后果呢？男孩，你说说。
生：比如领导让写一篇稿子，想着还有时间，待会再做，结果到时间了，领导来催，自己还在忙着写。
师：这后来会怎么样？
生：后来可能会导致工作被开除，失去工作机会。
师：还有吗？女孩，就你来说。
生：如果以后成为医生，护士告诉我们有个病人伤口疼，我们想着时间还多，等把这本书看完再去，那么病人的伤口可能会感染，病情恶化，最严重的可能会死亡。
师：这是多么可怕呀，谢谢你。还有吗？男孩，你说说。
生：如果当了消防员，拖延的毛病没改掉，某个地方失火让我们去救火，而自己却在打扑克牌，可能会造成大面积的人员伤亡和财产损失。
师：这是不可想象的后果，请坐下。女孩，你说说。
生：如果长大后成为厨师，有一天顾客来店里点餐，我们拖延，觉得这道菜很简单，晚点再做，顾客可能等不下去就直接走了，会造成经济损失。
师：好，请坐。男孩，你来谈谈。
生：如果长大成为一名导演，说好几个月后拍戏，要先写剧本，心里想着时间还长，下个月再写，这个月去玩、看风景，一直拖，导致最后剧本没写成，剧组演员会对自己失去信任。毕竟莎士比亚说过，一个人失去了诚信，就等于敌人毁灭了自己。